Blog

av Per Ekbjörn Styrketräningen Om du inte har tillgång till gym så kan du göra mycket hemma men gymträning är alltid det effektivaste. Främst eftersom det är lättare att bygga muskler med tunga vikter. Exakt hur många reps du gör...
Fortsätt läsa
av Daniel Lee Othman #1 Träna din vilja Alla framgångsrika, inom alla områden, började med förhoppningar och drömmar. Alla idrottare som uppnått stora prestationer har, långt innan de vunnit priserna, sett detta i deras fantasier och i deras drömmar. Du...
Fortsätt läsa