Mathias Wärnström

Om mig

Med 5 års högskolestudier, 5 år som coach och 15 år av styrketräning så har jag erfarenheter både inom den akademiska såväl som den praktiska delen av träningsvärlden. Mitt primära intresse är träning och kost för att förbättra utseende, detta då jag själv varit mer eller mindre överviktig under hela min uppväxt. Detta ledde så småningom till att jag fick nog av att känna mig maktlös över min kropp och mitt utseende. Varpå jag tog beslutet att flytta till Halmstad för att läsa Biomedicin i 5 år. Som nyinflyttad i Halmstad omgav jag mig med såväl böcker som mentorer, smarta kollegor, podcasts och kvällskurser. Allt för att försöka förstå inte bara “hur” man ska göra saker, utan framförallt, varför.

För att göra en lång historia kort - Detta ledde till att jag gick ifrån att vara just överviktig till att tävla inom Men’s Physique. Samt att iomed dessa lärdomar från min egen krokiga resa insåg att jag även kunde hjälpa andra med liknande problem. Detta har exempelvis lett till att jag coachat andra inom fysik-sporter som just Men’s Physique, Bikini Fitness och Bodybuilding. Vilket resulterat i bl.a i 2 guld och 4 silver. Varav SM-silver och vinst av Luciapokalen i Men’s Physique. Utöver att driva mitt egna företag Opti-Training, så studerar jag psykologi och är krönikör på Tyngre.se, sveriges största träningsportal för fysik-atleter.

Fysik-atleter är absolut inte mitt enda klientel. Jag coachar minst lika många personer som aldrig har tränat förut, eller som bara aldrig fått det till att bli en hållbar livsstil. Vi har alla trots allt varit nybörjare någon gång.

Om du är redo för att jobba smart för att nå dina mål, men känner att du behöver lite extra vägledning, oavsett dina tidigare erfarenheter.
Tveka då inte att börja träna med mig, vi löser det.

Specialiteter

  • Optimera muskeltillväxt & fettförbränning
  • Träning & kost för fitness-sport (t.ex Bikini Fitness, Men’s Physique & Bodybuilding)
  • Etablera hälsosamma, långsiktiga & hållbara vanor

Utbildning & Erfarenhet

  • Kandidatexamen inom Biomedicin med inriktning fysisk träning från Högskolan i Halmstad
  • Lic. Styrketräningsinstruktör från Eleiko
  • Personlig tränare & kostrådgivare på Actic i 3 år
  • Online-coach på heltid sedan 3 år
  • 15 års erfarenhet av styrketräning

Övrig Information

  • Intag till coachingen sker var 4:de vecka.
  • Inför varje intag finns det enbart 5 platser.
  • Detta med anledning av att jag vill säkerställa att kvalité går före kvantitet. Vårt samarbete inleds med att boka in en gratis telefon-/videokonsultation, där vi tillsammans kommer överens om detaljerna av ditt upplägg, såväl som vilket intag och start-datum som passar just dig bäst.

Vid eventuella frågor, tveka inte att kontakta mig genom någon av följande:
E-mail: Mathias.warnstrom@gmail.com
Instagram: @mathiaswarnstrom

Shop