Alexia Sandgren

Personlig Träning

Vanligt pris Försäljningspris 750 kr

"Alexia är väldigt lyhörd och gör roliga pass, hon fick mig att lyssna och känna min kropp. Jag har fått mycket större självförtroende och öppnat ögonen för hur rolig träning kan vara, med rätt förutsättningar."

DELBETALNING

TILL DELBETALNING

BOKA KOSTNADSFRI KONSULTATION

Jag bjuder på en kostnadsfri konsultation för nya klienter! Skicka en intresseanmälan under fliken "ställ en fråga" längst ner på denna sida där du kort berättar vad du vill ha hjälp med. Ge gärna förslag på en tid som passar dig så återkommer jag inom kort!

Du kan också skicka ett mail till:
ptalexias@gmail.com

BOKA INBODY-MÄTNING

TILL INBODY

MIN VISION

Jag vill hjälpa dig att hitta en hållbar livsstil där träning är en del av vardagen och anpassad efter dina mål och behov. Träning ska vara utmanande, rolig och framförallt smart! Oavsett om målet med träningen är prestationsinriktat eller att må bättre och bli mer hälsosam.  Det är även viktigt att träna på rätt sätt efter din kropp, dina behov, med anpassning till ansträngningsnivå, progression, variation och med positiva tankar i huvudet.

DETTA INGÅR VID KÖP AV PT MED MIG

  • Tester och scanning av din kropp
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Kostrådgivning
  • Uppdatering varje vecka

METODER

  • Styrketräning
  • Rörlighet och stabilitet

MERITER

  • Kandidatexamen mat- och måltidskunskap
  • Licensierad Personlig Tränare
  • Licensierad Kostrådgivare
  • Idrottsnutrition, Sports Club Education
  • Gruppträningsinstruktör

PRISER PERSONLIG TRÄNING

Här finns priser för Personlig Träning på Fysiken. Du kan även boka en kostnadsfri konsultation genom att direkt kontakta den personliga tränare du vill träffa.

PT ENSKILD

Tillsammans med din tränare lägger ni upp målsättningar utifrån dina personliga förutsättningar och önskemål. Oavsett vad ditt mål med träningen är kan våra PTs hjälpa dig dit. Din tränare kommer att lära dig de rätta teknikerna, ge dig feedback på vad just du behöver tänka på samt coachar dig genom träningen. Du får kunskap som du kan ta med dig från dessa timmar och använda dig av i din egen träning. Med personlig träning maximerar du din tid på gymmet och får en hög kvalité på din träning.

PT SEMIPRIVAT

Om du väljer att träna Personlig träning med en kompis kommer ni garanterat få många roliga, svettiga timmar tillsammans. Tränaren kommer att lägga upp träningen och anpassa den till er som ett team. Under timmens gång får ni båda den individuella feedback och motivation ni behöver.

PERSONLIG TRÄNING SMALL GROUP

Fysiken erbjuder Personlig träning i mindre grupp, PT Small group. Ni är tre till åtta personer som tränar med en av Fysikens Personliga tränare. Här får ni individuell hjälp med er teknik och coachning samtidigt som ni upplever energin och motivationen från att träna i grupp! Beroende på vad du vill träna och din målsättning har Fysiken olika inriktningar på PT Small group. Vi erbjuder allt från yoga och kettlebell till löpning, tuff funktionell träning eller styrkelyft.

NOTISER FRÅN FYSIKEN

  • Om du inte är medlem på Fysiken får du betala 60kr/tillfälle av personlig träning i Fysikens reception.
  • Fysiken säljer tjänster i paket om 5, 10, 20 eller 50 gånger. Ett paket om fem (5) gånger är giltigt i två (2) månader. Ett paket om tio (10) gånger är giltigt i fyra (4) månader. Ett paket om tjugo (20) gånger är giltigt i sex (6) månader och ett paket om femtio (50) gånger är giltigt i tolv (12) månader.
  • De träningspass som ett paket omfattar och som inte utnyttjats inom giltighetstiden anses vara förbrukade. Kunden har därför inte rätt till prisavdrag för sådana outnyttjade träningspass. Prisavdrag medges dock för träningspass som ej kunnat utnyttjas på grund av hälsoskäl och där dessa har styrkts genom uppvisande av läkarintyg. 
  • För mer information om Fysikens avtal för Personlig Träning, vänligen läs följande dokument:
  • Personal Training (SV)
  • Personal Training (ENG)