Coach Lisa

Online Coaching

Vanligt pris Försäljningspris 1 495 kr

Med denna tjänst får du ett individuellt upplägg efter dina förutsättningar och mål. Kommunikationen sker då digitalt via email, dropbox och sms. Du börjar med att fylla i en hälsodeklaration och därefter kan jag börja skapa träningsprogram utefter detta. Träningsprogram där du som klient självklart sätter innehållet. Dvs om det är ett upplägg för rörlighet, löpning, styrka, viktnedgång eller annat.

Du väljer också själv hur du väljer att träna – om det är på gymmet, i hemmet eller utomhus. Jag anpassar programmet efter dig och dina önskemål i ditt livspussel.

Med tex 4v räknas träningsperioden med att en vecka är sju dagar, inklusive helger, klämdagar och röda dagar. Maila och smsa mig när du vill och jag svarar alltid inom 12h (ambitionen är så snart jag kan).