Personlig Träning
Personlig Träning
Personlig Träning
Personlig Träning
Personlig Träning
FEMMEPWR

Personlig Träning

Vanligt pris Försäljningspris 1 595 kr

Din Coach

Fanny Edström

Lic. Eleiko Personal Trainer

"Mitt mål är att sprida min kunskap inom hälsa och träning genom att skapa trovärdiga och realistiska förebilder. Jag vill bygga upp en gemenskap där acceptans och jämnställdhet är ledord. Jag vill bryta normer inom träningsvärlden och motverka falska ideal och myter. Men framförallt vill jag stärka dig och ditt självförtroende. Kan jag så kan du."

Fanny är utbildad personlig tränare hos Eleiko och blev licenserad under hösten 2015. Sedan dess har hon hjälpt många kunder till ett mer hälsosamt liv. Hon är väl insatt i olika träningsformer men ägnar sig helst åt funktionell träning. Fanny vill poängtera att ett sätt passar inte alla utan det beror helt på dig och din kropp hur just ditt program kommer att se ut.

Vare sig det gäller styrketräning, viktnedgång, förebyggande träning, förberedande träning eller idrottsspecifik träning så finns hon här för dig.

4 VECKOR | 1595:-

Du får kost- och träningsupplägg utformat efter dig och dina önskemål. Det här upplägget passar dig som är van att gå på gym och har god kännedom kring redskap och maskiner. Vill du ha hjälp med ny motivation eller bara återta din gamla träningsglädje så är det här rätt val för dig. Uppföljning varje vecka.

8 VECKOR | 2395:-

Du får kost- och träningsupplägg utformat efter dig och dina önskemål. Det här programmet passar dig som vill skapa nya rutiner där träning och hälsa får ta en viktigare roll, till dig som vill ta din träning till nästa nivå, och till dig som vill träna förberedande inför tävlingar. Uppföljning varje vecka.

12 VECKOR | 2995:-

Du får kost- och träningsupplägg utformat efter dig och dina önskemål. Det här programmet passar dig som vill göra en förändring, du kanske vill gå ner eller upp i vikt, bli starkare och få synliga resultat. Uppföljning varje vecka.

KOSTSCHEMA | 995:-

Om du endast vill ha hjälp med kosten så erbjuder vi ett personligt kostschema som sträcker sig under en 4-veckors period. Vi tar självklart hänsyn till allergier och vegetariska samt veganska önskemål.

GRUPPTRÄNING | Kontakta oss

Är ni en grupp om minst 5 personer som vill ha roligt och träna tillsammans så blir vi glada att få hjälpa till med varierande träningspass och utmanande övningar. Vänligen hör av er till oss via mail, så återkommer vi med priser.

VANLIGA FRÅGOR OCH SVAR

Hur anmäler jag mig och vad händer sedan?

För att anmäla dig till ett program genomför du ditt köp här på GuineaPig. Du kommer därefter bli kontaktad av oss för att bestämma ett startdatum på din period, du får även ett bifogat frågeformulär i vilket du får svara på frågor om dig själv och din vardag samt vilka förväntningar du har på perioden. Efter detta går vi igenom dina svar och skapar tillsammans realistiska mål som kommer stå i sikte för både dig själv och din PT. Du får tillgång till ditt kost- och träningsprogram på startdagen för din period.

Finns det begränsat antal platser?

För närvarande tar vi emot 5 deltagare åt gången. Detta för att säkerställa kvalitéten på din period och att dina uppföljningar blir så bra som möjligt. 

Vilka tjänster bör jag vända mig till en annan tränare för?

Om du tränar på elitnivå inom simning eller skidåkning rekommenderar vi att du vänder dig till en annan coach som har både teoretisk kunskap och erfarenhet inom dessa 2 tävlingsområden.

Hittar du inget svar på din fråga är du välkommen att kontakta oss på info@femmepwr.se