OM STARK SOM EN TJEJ
Stark som en Tjej är en exklusiv PT-grupp där du har möjlighet att ta steget in i självständig styrketräning. Syftet med “Stark som en Tjej” är att du ska träna i en trygg och prestigelös miljö, med fokus på teknik, styrka och progression.
Vi kommer lägga mycket tid på övningar såsom; knäböj, marklyft, bänkpress, militärpress och pull ups. Vi kommer dessutom dyka in i aktiveringsövningar och motorik för att skapa stabilitet och träna skadeförebyggande - för din utveckling mot tyngre vikter.
Torsdagar: kl.19:30 - 20:45 på Fysiken Gibraltargatan.
Start: 2021-01-07
Slut: 2021-02-25
8 tillfällen á 75 min, max 12 platser.
Kursen drivs av Fanny Kuhlin och Alexia Sandgren.
Vi kommer lägga mycket tid på övningar såsom; knäböj, marklyft, bänkpress, militärpress och pull ups. Vi kommer dessutom dyka in i aktiveringsövningar och motorik för att skapa stabilitet och träna skadeförebyggande - för din utveckling mot tyngre vikter.
Torsdagar: kl.19:30 - 20:45 på Fysiken Gibraltargatan.
Start: 2021-01-07
Slut: 2021-02-25
8 tillfällen á 75 min, max 12 platser.
Kursen drivs av Fanny Kuhlin och Alexia Sandgren.
Du kommer få vidare instruktioner via mail efter ditt köp
Har du några frågor så kontakta oss på: info@starksomentjej.se
Har du några frågor så kontakta oss på: info@starksomentjej.se