OM STARK SOM EN TJEJ
Stark som en Tjej är en exklusiv PT-grupp där du har möjlighet att ta din träning till nästa nivå! Syftet med “Stark som en Tjej” är att du ska träna i en trygg och lättsam miljö, med fokus på teknik, prestation och styrka.
Vi kommer lägga mycket tid på övningar såsom; knäböj, marklyft, bänkpress, militärpress och pull ups. Vi kommer dessutom dyka in i aktiveringsövningar och motorik för att skapa stabilitet och träna skadeförebyggande - för din utveckling mot tyngre vikter.
2 tränare
8 tillfällen (á 75 min)
12 platser
När: Torsdagar kl 19:30-20:45
Start: 2020-08-27
Slut: 2020-10-15
Obs: Första tillfället (27/8-20) startar kl. 19.00.
8 tillfällen (á 75 min)
12 platser
När: Torsdagar kl 19:30-20:45
Start: 2020-08-27
Slut: 2020-10-15
Obs: Första tillfället (27/8-20) startar kl. 19.00.
Du kommer få vidare instruktioner via mail efter ditt köp